Śniadanie Dieta Podstawowa 16.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-16 (Piątek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kakao 250ml (1,2), kajzerka 50g (1), chleb pszenno-żytni 35g (1),  chleb żytni kromka 35g (1), masło 20g (2), twarożek ze szczypiorkiem 70g (2), pomidor 100g, rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień:  Wartość energetyczna[kcal]: 2508.69 kcal; Białko ogółem: 98.02 g; Tłuszcz: 80.18 g;
Węglowodany ogółem: 354.98 g; Sól: 6.15 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.87 g; suma cukrów prostych:
96.90 g; Błonnik pokarmowy: 36.30 g;