Śniadanie Dieta Podstawowa 16.01.2025
2025-01-16 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), pasztet z blachy 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), papryka św. 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2572.46 kcal; Białko ogółem: 90.28 g; Tłuszcz: 89.41 g; Węglowodany ogółem: 357.10 g;
Sól: 8.74 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.20 g; suma cukrów prostych: 88.22 g; Błonnik pokarmowy: 30.09 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), pasztet z blachy 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), papryka św. 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2572.46 kcal; Białko ogółem: 90.28 g; Tłuszcz: 89.41 g; Węglowodany ogółem: 357.10 g;
Sól: 8.74 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.20 g; suma cukrów prostych: 88.22 g; Błonnik pokarmowy: 30.09 g