Śniadanie Dieta Podstawowa 15.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-15 (Czwartek)
Jadłospis
Herbata z cukrem 250ml, płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), szynka konserwowa 50g (8), kajzerka 50g (1), chleb pszenn-żytni35g (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1), masło 20g (2) ,
ogórek kiszony 100g, roszponka 5g ,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2598.90 kcal; Białko ogółem: 94.73 g; Tłuszcz: 84.79 g;
Węglowodany ogółem: 371.21 g; Sól: 8.01 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.08 g; suma cukrów
prostych: 73.73 g; Błonnik pokarmowy: 33.76 g