Śniadanie Dieta Podstawowa 14.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-14 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml  (2), herbata z cukrem 250 ml masło 20 g (2),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
rzodkiewka talarki 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2674.37 kcal; Białko ogółem: 124.57 g; Tłuszcz: 92.05 g; Węglowodany ogółem: 349.93 g;
Sól: 6.30 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.00 g; suma cukrów prostych: 99.31 g; Błonnik pokarmowy: 35.84 g;