Śniadanie Dieta Podstawowa 14.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-14 (Środa)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), 
pasta rybna 70 g (2,4), masło 20 g (2), ogórek konserwowy 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2389.49 kcal; Białko ogółem: 98.73 g; Tłuszcz: 78.11 g; Węglowodany ogółem: 327.28 g;
Sól: 5.72 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.58 g; suma cukrów prostych: 90.45 g; Błonnik pokarmowy: 31.99 g