Śniadanie Dieta Podstawowa 14.03.2025
2025-03-14 (Piątek)
Jadłospis:
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml*(2), kakao 250ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Jajko na twardo 1 szt. 52g (3), Masło 20g* (2), Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2757.04 kcal; Białko ogółem: 108.01 g; Tłuszcz: 100.37 g; Węglowodany ogółem: 358.54 g; Sól: 7.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.51 g; suma cukrów prostych: 95.82 g; Błonnik pokarmowy: 26.59 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml*(2), kakao 250ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Jajko na twardo 1 szt. 52g (3), Masło 20g* (2), Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2757.04 kcal; Białko ogółem: 108.01 g; Tłuszcz: 100.37 g; Węglowodany ogółem: 358.54 g; Sól: 7.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.51 g; suma cukrów prostych: 95.82 g; Błonnik pokarmowy: 26.59 g;