Śniadanie Dieta Podstawowa 14.02.2024
2024-02-14 (Środa)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2) kajzerka50g, chleb pszenn-żytni35g (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1) ( 1), masło 20g (2), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70g. (3,13,11), rzodkiewka 100g ,rukola 5g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2536.06 kcal; Białko ogółem: 90.10 g; Tłuszcz: 62.81 g;
Węglowodany ogółem: 409.67 g; Sól: 5.43 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.51 g; suma cukrów prostych: 145.15 g; Błonnik pokarmowy: 32.88 g;
Ryż na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2) kajzerka50g, chleb pszenn-żytni35g (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1) ( 1), masło 20g (2), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70g. (3,13,11), rzodkiewka 100g ,rukola 5g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2536.06 kcal; Białko ogółem: 90.10 g; Tłuszcz: 62.81 g;
Węglowodany ogółem: 409.67 g; Sól: 5.43 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.51 g; suma cukrów prostych: 145.15 g; Błonnik pokarmowy: 32.88 g;