Śniadanie Dieta Podstawowa 13.12.2024
2024-12-13 (Piątek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
kajzerka 50 g (1) chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
ogórek zielony 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2542.19 kcal; Białko ogółem: 104.33 g; Tłuszcz: 59.95 g; Węglowodany ogółem: 402.77 g;
Sól: 5.88 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.22 g; suma cukrów prostych: 147.76 g; Błonnik pokarmowy: 31.90 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
kajzerka 50 g (1) chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
ogórek zielony 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2542.19 kcal; Białko ogółem: 104.33 g; Tłuszcz: 59.95 g; Węglowodany ogółem: 402.77 g;
Sól: 5.88 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.22 g; suma cukrów prostych: 147.76 g; Błonnik pokarmowy: 31.90 g;