Śniadanie Dieta Podstawowa 12.12.2025
2025-12-12 (Piątek)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kakao 250ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1) chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 170 g (2), roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2900.99 kcal; Białko ogółem: 118.46 g; Tłuszcz: 84.11 g; Węglowodany ogółem: 431.81 g;
Sól: 2.82 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.09 g; suma cukrów prostych: 126.29 g; Błonnik pokarmowy: 35.51 g
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kakao 250ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1) chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 170 g (2), roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2900.99 kcal; Białko ogółem: 118.46 g; Tłuszcz: 84.11 g; Węglowodany ogółem: 431.81 g;
Sól: 2.82 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.09 g; suma cukrów prostych: 126.29 g; Błonnik pokarmowy: 35.51 g

