Śniadanie Dieta Podstawowa 12.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-12 (Czwartek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1)
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2),
sałatka z sałaty,pomidora i pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2674.23 kcal; Białko ogółem: 102.27 g; Tłuszcz: 97.71 g; Węglowodany ogółem: 350.94 g;
Sól: 8.84 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.44 g; suma cukrów prostych: 93.69 g; Błonnik pokarmowy: 27.81 g