Śniadanie Dieta Podstawowa 12.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-12 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml ( 1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), ser żółty 60 g (2), masło 20 g  (2), ogórek zielony 100 g, rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2848.80 kcal; Białko ogółem: 115.79 g; Tłuszcz: 108.99 g; Węglowodany ogółem: 349.66
g; Sól: 8.65 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 51.38 g; suma cukrów prostych: 87.00 g; Błonnik pokarmowy: 28.57 g