Śniadanie dieta podstawowa 12.01.2024
2024-01-12 (Piątek)
Jadłospis
Chleb pszenno-żytni 1kromka 30g(1), Masło 20g* (2), twaróg krajanka 70g (2), jabłko deserowe 1 szt, kakao 250ml( 1,2) gotowane, Płatki owsiane na mleku 350 ml*(1,2) gotowane, chleb razowy 30g(1),
Wartości odżywcze cały dzień: Energia : 2522.88 kcal; Białko ogółem: 108.16 g; Tłuszcz: 81.55 g; Węglowodany ogółem: 371.09 g; Magnez: 406.09 mg; Sód: 2706.41 mg; Wapń: 1077.55 mg; Żelazo: 11.55 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 35.88 g; Błonnik pokarmowy: 34.32 g; Witamina C: 290.43 mg;
Chleb pszenno-żytni 1kromka 30g(1), Masło 20g* (2), twaróg krajanka 70g (2), jabłko deserowe 1 szt, kakao 250ml( 1,2) gotowane, Płatki owsiane na mleku 350 ml*(1,2) gotowane, chleb razowy 30g(1),
Wartości odżywcze cały dzień: Energia : 2522.88 kcal; Białko ogółem: 108.16 g; Tłuszcz: 81.55 g; Węglowodany ogółem: 371.09 g; Magnez: 406.09 mg; Sód: 2706.41 mg; Wapń: 1077.55 mg; Żelazo: 11.55 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 35.88 g; Błonnik pokarmowy: 34.32 g; Witamina C: 290.43 mg;