Śniadanie Dieta Podstawowa 11.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-11 (Środa)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 5g (1),
chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11),
masło 20 g (2), papryka św. 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2666.03 kcal; Białko ogółem: 95.25 g; Tłuszcz: 85.02 g; Węglowodany ogółem: 385.27 g;
Sól: 6.74 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.00 g; suma cukrów prostych: 93.98 g; Błonnik pokarmowy: 34.67 g