Śniadanie Dieta Podstawowa 11.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-11 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), masło 20 g  (2), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g  (4),

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2720.50 kcal; Białko ogółem: 132.24 g; Tłuszcz: 105.21 g; Węglowodany ogółem: 313.49
g; Sól: 7.41 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.59 g; suma cukrów prostych: 73.32 g; Błonnik pokarmowy: 22.91 g;