Śniadanie Dieta Podstawowa 1.10.2024

 Zdjęcie
2024-11-01 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kawa z mlekiem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g  (2),  sałatka z białej rzodkwi z roszponką , czarnuszką i oliwą 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2576.67 kcal; Białko ogółem: 107.28 g; Tłuszcz: 73.90 g; Węglowodany ogółem: 375.39 g;
Sól: 7.00 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.61 g; suma cukrów prostych: 114.56 g; Błonnik pokarmowy: 32.54 g;