Śniadanie Dieta Podstawowa 10.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-10 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), masło 20 g  (2),
sałatka z papryki, sałaty zielonej z pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 3022.61 kcal; Białko ogółem: 129.99 g; Tłuszcz: 117.98 g; Węglowodany ogółem: 367.59
g; Sól: 8.01 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 50.81 g; suma cukrów prostych: 99.78 g; Błonnik pokarmowy: 33.34