Śniadanie Dieta Podstawowa 10.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-10 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), masło 20 g (2),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100 g,, rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2124.84 kcal; Białko ogółem: 79.57 g; Tłuszcz: 75.65 g; Węglowodany ogółem: 277.80 g;
Sól: 7.90 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.82 g; suma cukrów prostych: 67.89 g; Błonnik pokarmowy: 24.51 g