Śniadanie Dieta Podstawowa 10.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-10 (Piątek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
masło 20 g (2), dżem 50 g, jabłko deserowe 1 sztuka, kakao 250 ml (2)

Wartości odżywcze cały dzień:
Wartość energetyczna[kcal]: 2556.56 kcal; Białko ogółem: 89.79 g; Tłuszcz: 82.95 g; Węglowodany ogółem: 368.31 g;
Sól: 9.94 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.74 g; suma cukrów prostych: 122.77 g; Błonnik pokarmowy: 30.65 g;