Śniadanie Dieta Podstawowa 10.01.2025
2025-01-10 (Piątek)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 250 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
ser żółty 60 g (2),masło 20 g (2), kakao 250 ml (1,2), roszponka 5 g, ogórek zielony 100 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2639.85 kcal; Białko ogółem: 104.90 g; Tłuszcz: 69.99 g; Węglowodany ogółem: 403.05 g;
Sól: 7.62 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.99 g; suma cukrów prostych: 112.94 g; Błonnik pokarmowy: 29.28 g
Kasza manna na mleku 250 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
ser żółty 60 g (2),masło 20 g (2), kakao 250 ml (1,2), roszponka 5 g, ogórek zielony 100 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2639.85 kcal; Białko ogółem: 104.90 g; Tłuszcz: 69.99 g; Węglowodany ogółem: 403.05 g;
Sól: 7.62 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.99 g; suma cukrów prostych: 112.94 g; Błonnik pokarmowy: 29.28 g