Śniadanie Dieta Podstawowa 10.01.2024

 Zdjęcie
2024-01-10 (Środa)
Jadłospis
Herbata z cukrem 250ml*gotowana, chleb przenno-żytni 1kromka 30g(1), Masło 20g* (2), paprykarz 70g (4,8), ogórek konserwowy 100g*, kasza manna na mleku 350g (1,2) gotowana, roszponka 5g , chleb razowy 30g(1),

Wartości odżywcze cały dzień: Energia : 2103.29 kcal; Białko ogółem: 66.13 g; Tłuszcz: 67.58 g; Węglowodany ogółem: 333.91 g; Magnez: 288.05 mg; Sód: 3183.06 mg; Wapń: 598.65 mg; Żelazo: 10.79 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 30.84 g; Błonnik pokarmowy: 28.01 g; Witamina C: 183.84 mg;