Śniadanie Dieta Podstawowa 31.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-31 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml  (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1)
kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), masło 20 g  (2), papryka św. 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2595.61 kcal; Białko ogółem: 101.42 g; Tłuszcz: 77.36 g; Węglowodany ogółem: 376.01 g;
Sól: 7.00 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.38 g; suma cukrów prostych: 135.75 g; Błonnik pokarmowy: 36.98 g