Śniadanie Dieta Podstawowa 22.11.2024
2024-11-22 (Piątek)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka
35 g (1), dżem 50 g, twaróg krajanka 30 g (2), masło 20 g (2),
jabłko deserowe 1 szt.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2899.84 kcal; Białko ogółem: 107.76 g; Tłuszcz: 106.97 g; Węglowodany ogółem: 381.11
g; Sól: 7.96 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.79 g; suma cukrów prostych: 124.73 g; Błonnik pokarmowy: 28.35 g
Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka
35 g (1), dżem 50 g, twaróg krajanka 30 g (2), masło 20 g (2),
jabłko deserowe 1 szt.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2899.84 kcal; Białko ogółem: 107.76 g; Tłuszcz: 106.97 g; Węglowodany ogółem: 381.11
g; Sól: 7.96 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.79 g; suma cukrów prostych: 124.73 g; Błonnik pokarmowy: 28.35 g