Śniadanie Dieta podstawowa 2.01.2024

 Zdjęcie
2024-01-02 (Wtorek)
Jadłospis 
kawa z mlekiem gotowana 250g (1,2), kajzerka 50g,chleb pszen-żytni 70g(1), Masło 20g* (2), rzodkiewka 100g, szynka bartnika 50g (1,2,8,11,13), Płatki owsiane na mleku 350 ml*(1,2), gotowane, chleb żytni 1 kromka 35g (1), roszponka 5g ,

Wartości odżywcze: Energia : 2890.20 kcal; Białko ogółem: 117.93 g; Tłuszcz: 85.10 g; Węglowodany ogółem: 445.87 g; Magnez: 411.16 mg; Sód: 2902.37 mg; Wapń: 1218.31 mg; Żelazo: 13.89 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 40.25 g; Błonnik pokarmowy: 38.46 g; Witamina C: 137.13 mg;