Śniadanie Dieta Lekkostrawna 9.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-09 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250ml ( 1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2), twaróg krajanka 70 g (2),
rzodkiewka 100 g,  rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2419.88 kcal; Białko ogółem: 119.26 g; Tłuszcz: 65.94 g; Węglowodany ogółem: 335.65 g;
Sól: 6.63 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.80 g; suma cukrów prostych: 82.12 g; Błonnik pokarmowy: 28.30 g