Śniadanie Dieta Lekkostrawna 8.07.2024
2024-07-08 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenn0-żytni 70 g (2 kromki) (1),
masło 20 g (2), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2170.90 kcal; Białko ogółem: 80.41 g; Tłuszcz: 62.63 g; Węglowodany ogółem: 318.44 g;
Sól: 7.84 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.32 g; suma cukrów prostych: 105.69 g; Błonnik pokarmowy: 25.59 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenn0-żytni 70 g (2 kromki) (1),
masło 20 g (2), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2170.90 kcal; Białko ogółem: 80.41 g; Tłuszcz: 62.63 g; Węglowodany ogółem: 318.44 g;
Sól: 7.84 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.32 g; suma cukrów prostych: 105.69 g; Błonnik pokarmowy: 25.59 g