Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml  kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2),
szynka konserwowa 50 g (8), sałatka z rukoli, pomidorami i nasionami słonecznika 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2438.36 kcal; Białko ogółem: 82.34 g; Tłuszcz: 81.36 g; Węglowodany ogółem: 347.54 g;
Sól: 7.28 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.77 g; suma cukrów prostych: 85.12 g; Błonnik pokarmowy: 26.61 g