Śniadanie Dieta Lekkostrawna 6.03.2025

 Zdjęcie
2025-03-06 (Czwartek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1sztuka, chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2273.27 kcal; Białko ogółem: 110.33 g; Tłuszcz: 76.48 g; Węglowodany ogółem: 286.44 g;
Sól: 5.21 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.87 g; suma cukrów prostych: 75.31 g; Błonnik pokarmowy: 23.48 g