Śniadanie Dieta Lekkostrawna 4.12.2024
2024-12-04 (Środa)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2)Herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt. (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2),
szynka z czarnuszką 50 g (1,8), pomidor 100 g, , roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2278.90 kcal; Białko ogółem: 98.13 g; Tłuszcz: 73.74 g; Węglowodany ogółem: 307.37 g;
Sól: 6.02 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.11 g; suma cukrów prostych: 91.72 g; Błonnik pokarmowy: 26.87 g
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2)Herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt. (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2),
szynka z czarnuszką 50 g (1,8), pomidor 100 g, , roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2278.90 kcal; Białko ogółem: 98.13 g; Tłuszcz: 73.74 g; Węglowodany ogółem: 307.37 g;
Sól: 6.02 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.11 g; suma cukrów prostych: 91.72 g; Błonnik pokarmowy: 26.87 g