śniadanie Dieta Lekkostrawna 4.06.2025

 Zdjęcie
2025-06-04 (Środa)
Jadłospis

kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g  (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2849.30 kcal; Białko ogółem: 87.21 g; Tłuszcz: 75.26 g; Węglowodany ogółem: 391.92 g;
Sól: 2.45 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.68 g; suma cukrów prostych: 98.69 g; Błonnik pokarmowy: 22.39 g