Śniadanie Dieta Lekkostrawna 31.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-31 (Piątek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), twarożek z koperkiem 70 g (2),  masło 20 g (2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
rzodkiewka 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2424.99 kcal; Białko ogółem: 104.19 g; Tłuszcz: 59.98 g; Węglowodany ogółem: 370.81 g;
Sól: 5.26 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.25 g; suma cukrów prostych: 122.92 g; Błonnik pokarmowy: 31.12 g