Śniadanie Dieta Lekkostrawna 31.01.2025
2025-01-31 (Piątek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
szynka konserwowa 50 g (8), masło 20 g (2), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2476.95 kcal; Białko ogółem: 108.75 g; Tłuszcz: 62.21 g; Węglowodany ogółem: 372.44 g;
Sól: 6.94 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.93 g; suma cukrów prostych: 128.09 g; Błonnik pokarmowy: 26.83 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 2 kromki 70 g (1),
szynka konserwowa 50 g (8), masło 20 g (2), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2476.95 kcal; Białko ogółem: 108.75 g; Tłuszcz: 62.21 g; Węglowodany ogółem: 372.44 g;
Sól: 6.94 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.93 g; suma cukrów prostych: 128.09 g; Błonnik pokarmowy: 26.83 g;