Śniadanie Dieta Lekkostrawna 31.01.2024
2024-01-31 (Środa)
Jadłospis
Herbata z cukrem 250ml, płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2),kajzerka 1szt, chleb pszenno-żytni 2 kromki(1), masło 20g (2), szynka domowa 50g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100g, roszponka 5g ,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2458.60 kcal; Białko ogółem: 70.85 g; Tłuszcz: 74.04 g; Węglowodany ogółem: 389.88 g; Magnez: 314.41 mg; Sód: 2918.93 mg; Wapń: 816.05 mg; Żelazo: 10.85 mg; Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem: 38.55 g; Błonnik pokarmowy: 27.46 g;
Herbata z cukrem 250ml, płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2),kajzerka 1szt, chleb pszenno-żytni 2 kromki(1), masło 20g (2), szynka domowa 50g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100g, roszponka 5g ,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2458.60 kcal; Białko ogółem: 70.85 g; Tłuszcz: 74.04 g; Węglowodany ogółem: 389.88 g; Magnez: 314.41 mg; Sód: 2918.93 mg; Wapń: 816.05 mg; Żelazo: 10.85 mg; Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem: 38.55 g; Błonnik pokarmowy: 27.46 g;