Śniadanie Dieta Lekkostrawna 3.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-03 (Poniedziałek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 70 g (2 kromki) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g,  roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 1956.65 kcal; Białko ogółem: 52.27 g; Tłuszcz: 63.05 g; Węglowodany ogółem: 309.34 g;
Sól: 3.60 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.05 g; suma cukrów prostych: 109.76 g; Błonnik pokarmowy: 25.44 g;