Śniadanie Dieta Lekkostrawna 3.01.2025

 Zdjęcie
2025-01-03 (Piątek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 1 szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
masło 20 g  (2), szynka konserwowa 50 g (8), pomidor 100 g,   rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2491.88 kcal; Białko ogółem: 110.85 g; Tłuszcz: 64.84 g; Węglowodany ogółem: 368.02 g;
Sól: 7.00 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.25 g; suma cukrów prostych: 136.15 g; Błonnik pokarmowy: 26.70 g