Śniadanie Dieta Lekkostrawna 29.01.2024

 Zdjęcie
2024-01-29 (Poniedziałek)
Jadłospis
Herbata z cukrem 250ml gotowana,  ryż na mleku 350 ml (2) gotowany, kajzerka 1szt (1),chleb pszen-żytni 2 kromki(1), masło 20g* (2), szynka bartnika 50g (1,2,8,11,13), pomidor 100g,
roszponka 5g ,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2756.80 kcal; Białko ogółem: 105.98 g; Tłuszcz: 88.14 g; Węglowodany ogółem: 412.35 g; Magnez: 350.04 mg; Sód: 2076.36 mg; Wapń: 934.88 mg; Żelazo: 11.30 mg; Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem: 38.39 g; Błonnik pokarmowy: 30.68 g;