Śniadanie Dieta Lekkostrawna 28.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-28 (Piątek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), kajzerka 1szt,
chleb pszen-żytni (2 kromki) 70 g (1),  twarożek z koperkiem  70 g (2), masło 20 g  (2), rzodkiewka 100 g, roszponka 5g ,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2432.99 kcal; Białko ogółem: 108.52 g; Tłuszcz: 61.80 g; Węglowodany ogółem: 365.42 g;
Sól: 5.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.92 g; suma cukrów prostych: 117.40 g; Błonnik pokarmowy: 29.11 g;