Śniadanie Dieta Lekkostrawna 27.12.2024
2024-12-27 (Piątek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 70g (2 kromk1) (1),
twarożek 70 g (2), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2249.94 kcal; Białko ogółem: 84.63 g; Tłuszcz: 79.52 g; Węglowodany ogółem: 302.17 g;
Sól: 5.32 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.34 g; suma cukrów prostych: 98.53 g; Błonnik pokarmowy: 25.53 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 70g (2 kromk1) (1),
twarożek 70 g (2), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2249.94 kcal; Białko ogółem: 84.63 g; Tłuszcz: 79.52 g; Węglowodany ogółem: 302.17 g;
Sól: 5.32 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.34 g; suma cukrów prostych: 98.53 g; Błonnik pokarmowy: 25.53 g