Śniadanie Dieta Lekkostrawna 27.03.2025
2025-03-27 (Czwartek)
Jadłospis:
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), Herbata z cukrem 250ml,
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1),
Kiełbasa szynkowa 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2), rzodkiewka talarki 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2276.45 kcal; Białko ogółem: 93.19 g; Tłuszcz: 64.08 g; Węglowodany ogółem: 335.18 g; Sól: 5.10 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.03 g; suma cukrów prostych: 76.85 g; Błonnik pokarmowy: 25.04 g;
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), Herbata z cukrem 250ml,
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1),
Kiełbasa szynkowa 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2), rzodkiewka talarki 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2276.45 kcal; Białko ogółem: 93.19 g; Tłuszcz: 64.08 g; Węglowodany ogółem: 335.18 g; Sól: 5.10 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.03 g; suma cukrów prostych: 76.85 g; Błonnik pokarmowy: 25.04 g;