Śniadanie Dieta Lekkostrawna 27.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-27 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350g (1,2) ,kawa zbożowa z cukrem 250g (1,2), kajzerka 1sztuka (1), chleb pszen-żytni (2 kromki) 70g (1), masło 20g  (2),
polędwica sopocka 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka 100g, rukola 5g ,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2622.56 kcal; Białko ogółem: 121.52 g; Tłuszcz: 68.18 g; Węglowodany ogółem: 378.72 g;
Sól: 7.54 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.90 g; suma cukrów prostych: 117.15 g; Błonnik pokarmowy: 27.09 g