Śniadanie Dieta Lekkostrawna 24.01.2024
2024-01-24 (Środa)
Jadłospis
Kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,8,11,13), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g, masło 20 g * (2), kajzerka 50 g, chleb pszenno-żytni 35 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), zupa mleczna z ryżem 350 ml* (2) gotowana, herbata z cukrem 250 ml* gotowana ,
Wartości odżywcze cały dzień: Energia 2405,55 kcal, białko ogółem 93,35 g tłuszcz 72.97 g węglowodany ogółem 374,04 g, magnez 344,00 mg, sód 2775,27, wapń 921,81 mg, żelazo 14,90 mg, kw. tłuszczowe nasycone ogółem 35,26 g, błonnik 33,23, Witamina C 227,65 mg
Kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,8,11,13), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g, masło 20 g * (2), kajzerka 50 g, chleb pszenno-żytni 35 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), zupa mleczna z ryżem 350 ml* (2) gotowana, herbata z cukrem 250 ml* gotowana ,
Wartości odżywcze cały dzień: Energia 2405,55 kcal, białko ogółem 93,35 g tłuszcz 72.97 g węglowodany ogółem 374,04 g, magnez 344,00 mg, sód 2775,27, wapń 921,81 mg, żelazo 14,90 mg, kw. tłuszczowe nasycone ogółem 35,26 g, błonnik 33,23, Witamina C 227,65 mg