Śniadanie Dieta Lekkostrawna 23.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-23 (Poniedziałek)

Jadłospis:

Herbata z cukrem 250 g, Masło 20g(2), Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100g,

Płatki owsiane na mleku 350 ml(1,2), roszponka 5g , kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1).

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2481.17 kcal; Białko ogółem: 72.13 g; Tłuszcz: 74.94 g; Węglowodany ogółem: 384.79 g; Sól: 6.29 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.05 g; suma cukrów prostych: 100.04 g; Błonnik pokarmowy: 29.23 g;