Śniadanie Dieta Lekkostrawna 23.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-23 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 1szt (1), chleb pszenno - żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g  (2), pomidor 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2718.94 kcal; Białko ogółem: 88.28 g; Tłuszcz: 76.21 g; Węglowodany ogółem: 418.53 g;
Sól: 6.62 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.83 g; suma cukrów prostych: 111.15 g; Błonnik pokarmowy: 27.85 g;