Śniadanie Dieta Lekkostrawna 23.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-23 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13)
masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną, oliwą i nasionami słonecznika 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2539.46 kcal; Białko ogółem: 111.91 g; Tłuszcz: 77.10 g; Węglowodany ogółem: 346.04 g;
Sól: 8.16 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.93 g; suma cukrów prostych: 81.23 g; Błonnik pokarmowy: 29.38 g;