Śniadanie Dieta Lekkostrawna 23.01.2025

 Zdjęcie
2025-01-23 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), szynka farmerska 50 g (1,2,11,13),
masło 20 g (2), rzodkiewka 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2577.32 kcal; Białko ogółem: 111.70 g; Tłuszcz: 65.58 g; Węglowodany ogółem: 393.73 g;
Sól: 6.32 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.80 g; suma cukrów prostych: 124.97 g; Błonnik pokarmowy: 35.10 g