Śniadanie Dieta Lekkostrawna 22.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-22 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt, chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), polędwica sopocka 50 g (1,8) masło 20 g (2),
sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2523.27 kcal; Białko ogółem: 104.02 g; Tłuszcz: 82.46 g; Węglowodany ogółem: 341.29 g;
Sól: 6.20 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.99 g; suma cukrów prostych: 69.07 g; Błonnik pokarmowy: 31.12 g;