Śniadanie Dieta Lekkostrawna 21.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-21 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem
250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2136.83 kcal; Białko ogółem: 76.05 g; Tłuszcz: 71.17 g; Węglowodany ogółem: 293.06 g;
Sól: 6.56 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.87 g; suma cukrów prostych: 88.88 g; Błonnik pokarmowy: 22.74 g