Śniadanie Dieta Lekkostrawna 21.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-21 (Środa)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 szt, chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2), twarożek 70 g (2), sałatka z
rukoli, pomidorami i nasionami słonecznika i oliwą 100 g ,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2581.52 kcal; Białko ogółem: 114.20 g; Tłuszcz: 84.24 g; Węglowodany ogółem: 345.34 g;
Sól: 6.47 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.64 g; suma cukrów prostych: 113.23 g; Błonnik pokarmowy: 26.17 g