Śniadanie Dieta Lekkostrawna 2.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-02 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 70 g (2 kromki) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
parówka na gorąco 1 szt. 60 g (1,2,3,8,11,13),  masło 20 g (2) pomidor 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2475.89 kcal; Białko ogółem: 96.93 g; Tłuszcz: 75.08 g; Węglowodany ogółem: 349.28 g;
Sól: 7.17 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.36 g; suma cukrów prostych: 80.87 g; Błonnik pokarmowy: 25.92 g;