Śniadanie Dieta Lekkostrawna 20.08.2024
2024-08-20 (Wtorek)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 g (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 1szt, (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiew biała z oliwą 100 g, rukola 5 g, czarnuszka 2 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2619.43 kcal; Białko ogółem: 120.41 g; Tłuszcz: 68.49 g; Węglowodany ogółem: 376.45 g;
Sól: 7.14 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.78 g; suma cukrów prostych: 119.14 g; Błonnik pokarmowy: 26.88 g
Kasza manna na mleku 350 g (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 1szt, (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiew biała z oliwą 100 g, rukola 5 g, czarnuszka 2 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2619.43 kcal; Białko ogółem: 120.41 g; Tłuszcz: 68.49 g; Węglowodany ogółem: 376.45 g;
Sól: 7.14 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.78 g; suma cukrów prostych: 119.14 g; Błonnik pokarmowy: 26.88 g