Śniadanie Dieta Lekkostrawna 19.03.2025
2025-03-19 (Środa)
Jadłospis:
Herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt (1),chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g(1), Masło 20g (2),
Szynka konserwowa 50g (8), rukola 5g, kasza manna na mleku 350g (1,2), pomidor 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2459.20 kcal; Białko ogółem: 83.88 g; Tłuszcz: 63.60 g; Węglowodany ogółem: 389.17 g; Sól: 5.56 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.91 g; suma cukrów prostych: 104.89 g; Błonnik pokarmowy: 25.19 g;
Herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt (1),chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g(1), Masło 20g (2),
Szynka konserwowa 50g (8), rukola 5g, kasza manna na mleku 350g (1,2), pomidor 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2459.20 kcal; Białko ogółem: 83.88 g; Tłuszcz: 63.60 g; Węglowodany ogółem: 389.17 g; Sól: 5.56 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.91 g; suma cukrów prostych: 104.89 g; Błonnik pokarmowy: 25.19 g;